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栄養素の役割

出所：健康食品通販情報作者：健康食品時間：09-12-18 クリックします：

 


（ビタミンやミネラル）


  • 体の調子を整える

    （たんぱく質とミネラル）
  • からだを構成する材料になる

    （糖質と脂質、たんぱく質）
  • エネルギー源

      栄養素の役割としては大きく分類して以下の3点がその役割となります。


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